Κρεμωμένη συνταγή σούπας ντομάτας Tortellini

Έχω εγκαταστήσει την εφαρμογή Dr. Greger Daily Dozen στο τηλέφωνό μου πέρυσι και ήταν για σας πραγματικό ανοιχτήρι ματιών για λίγους λόγους. Η εφαρμογή είναι απλά μια απλή λίστα ελέγχου των συστατικών που θα ενσωματωθούν στην καθημερινή σας διατροφή - ιδανικά, κάθε ημέρα - cute pretty dresses. Φασόλια, μούρα, μπαχαρικά, ξηροί καρποί, χόρτα κλπ. Στην πραγματικότητα δεν είναι απλό. Το πράγμα που με χτύπησε αμέσως είναι ο τρόπος που πρέπει να κάνετε κάθε γεύμα (και σνακ) μετράνε αν θέλετε να ελέγξετε όλα τα κουτιά. Βρήκα ότι έπρεπε να έχω περισσότερο από ένα σχέδιο από τη συνηθισμένη μου "ελεύθερη" προσέγγιση, καθώς και ένα εξελιγμένο οπλοστάσιο συνταγών. Ετσι!. Το πρώτο πράγμα που άρχισα να κάνω ήταν να ενσωματώσω γεύματα που ήταν νόστιμα, ικανοποιητικά, ένα κουτάλι "box-checkers", όπως αυτή η σούπα.

Είναι ένα ενισχυτικό φαγητό με φαγητό και ντομάτα, γεμάτο με χυμώδη, τρυφερά ζυμαρικά, γεμάτα με μια ποικιλία μπαχαρικών και ενισχυμένα με άφθονο σπανάκι. Είναι τόσο νόστιμο και απλό, φιλικό προς το βράδυ και εξαιρετικό για τα υπόλοιπα. Επίσης, καμία ντροπή στη χρήση κατεψυγμένου σπανάκι, εδώ. Μειώνει τον ήδη ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας εδώ μέχρι σχεδόν τίποτα. Απολαύστε!

Υπάρχει μια δέσμη άλλων ολόκληρων φυτικών τροφίμων με βάση συνταγές κουτί εδώ .